Testszerviz- Sopron

Ezt a mondatot tagnap írta vissza egy nagyon kedves ismerősöm, akit megkerestem a Testszerviz programmal. Mi  baj ezzel  mondattal?  -mert sajnos baj van vele….  Életünk sikereiben gyakran segít, ha dolgaink mellé határidőt kötünk. Főleg  a  halogató típusoknak segít sokat  a határidő. –  Tudom, mert ilyen vagyok én is .  Mi, akik egy ideje küzdünk már… Tovább »

Évtizedekkel ezelőtt, az első anyósomtól tanultam, hogy ételt nem dobunk ki. Sváb család  gyerekeként, a háború után kincset érő tanítás volt ez neki is, az édesanyjától.  Annyira megtanultam ezt, hogy még a 1,5 dl pörköltlevet is lefagyasztom, majd jó lesz feldobni az ízeket valami ételben.  Ma ezekből a hűtőben talált maradékokból készült az ebédem. Hálát adtam… Tovább »

Eszel elég vitamint? – kérdezzük azonnal, ha valaki ilyen-olyan egészségügyi gondokkal küzd. A kérdésnek azonban nem nagyon van így értelme.  Nem mindegy, hogy a vitamint milyen formában visszük be a szervezetünkbe, az sem mindegy, hogy milyen más vitaminokkal társbérletben s főleg nem mindegy, hogy honnan származik a vitamin? Laboratóriumban készült, vagy a természet készítette a… Tovább »

35 éve, amikor először férjhez mentem, 36-os ruhákat hordtam. Nem sportoltam rendszeresen , ettem, ami szembe jött. Akkori családomban, akik közt éltem, évente 2-3 disznóvágás adta a konyha alapanyagainak jó nagy  részét. Jött a szalonna,  a töpörtyű, húsvétkor a sonka, természetesen nem vágtuk le a zsíros részt sem róla. Zöldpaprikával, finom, s bőségesen fogyasztott friss… Tovább »

A természet kincsestára a spirulina alga. Hogy miért kellene Neked is rendszeresen fogyasztanod? 3,6 milliárd éve él már a Földön. Micsoda életképességről tanúskodik ez a tény!  Kb. 4000 ( jól látod, négyezer) féle vitális anyag van benne ( Összehasonlításképpen: a fokhagymában, vagy a közkedvelt aloe verában 300 alatt van ezeknek az anyagoknak a száma). Az… Tovább »

Előfordult már veled, hogy kerested a kávédat, amit valahol letettél, s csak az üres poharat találtad? Nem emlékeztél rá, mikor ittad meg. Vagy a reggeli rohangálásban futkostál a lakásban, bele-bele harapva a szendvicsbe .   Állítólag reggeliztél, de egyetlen kellemes pillanatról nem maradt emléked a reggelivel kapcsolatban.  Miért baj mindez? – mert alapvetően befolyásolja az… Tovább »

Az emberiség sok száz éve fogyasztja az algákat, mondhatjuk tehát, hogy az alga kiállta már az idők próbáját. Az aztékok hatalmas becsben tartották a tengerből “kihalászott” s a napon szárított spirulinát, melyet lepénybe  sütve fogyasztottak. Ízét a sajtéhoz hasonlatosnak tartották.  Montizuma, az azték király a legenda szerint nagyon szerette a halat, de a legközelebbi  tenger… Tovább »

Ha nő vagy, a rövid válasz: rosszul Ha férfi vagy és túlsúlyos , akkor ez kevésbé érinti hátrányosan a szexuális életedet, mint a nőknek. Na persze akkor sem hagyja érintetlenül.  Nem, nem én találtam ki ezt a megállapítást, hanem tudományos kutatások igazolják. Nézzük a hosszú válaszokat. Több tudományos kutatás is zajlott a kövérség és a szexuális élet közti kapcsolat… Tovább »

A minap egy társaságban beszélgettünk. Sok téma előjött, egyszer csak elhangzott a számból a fenti bűvös számsor: 90-60-90.  Csak kevesen értették, mire gondolok. Volt a társaságban egy fiatal srác is, aki rá is kérdezett, mi ez a 90-60-90. Követelte, hogy áruljam el… Meglepődött, amikor kiderült:  az én  fiatal koromban ez volt az ideális női testalkat… Tovább »

Ismerős az állapot, hogy egyetlen szelet süteményt nem tudsz már megenni lelkiismeret furdalás nélkül?  Számolgatod a kalóriákat, az étlapon csak a saláták kínálatát mered végigolvasni, s a szomszéd asztalhoz – ahol jóízűen , hangos nevetgélés közepette, jókedvűen válogatnak az étterem 4 személyes bőségtáljáról – nos , te oda sem mersz nézni. Még az étel látványa… Tovább »