Eltelt egy év – kínálva az alkalmat, hogy vonjak egy kis mérleget. Egy év a Testszerviz életmóddal. Na nézzük, mit hozott, s mit vitt ez az egy év? Amit hozott: egy energikusabb életet, nagy pörgéssel, ahogy szokott, hisz előtte sem éltem lassúbb tempóban. Most viszont – be kell valljam- , sokkal jobban bírom a pörgést…. Tovább »
Egy év a Testszervizzel
Eltelt egy év – kínálva az alkalmat, hogy vonjak egy kis mérleget. Egy év a Testszerviz életmóddal. Na nézzük, mit hozott, s mit vitt ez az egy év? Amit hozott: egy energikusabb életet, nagy pörgéssel, ahogy szokott, hisz előtte sem éltem lassúbb tempóban. Most viszont – be kell valljam- , sokkal jobban bírom a pörgést…. Tovább »
Néhány mondatban szeretnék beszámolni az életmód váltásom eredményeiről, mert holnap lesz fél éve, hogy más elvek mentén rendezem a mindennapjaimat. Hosszú hetek óta nem mértem a súlyomat, mert már nem érdekel, hisz érzem, hogy a közérzetem rendben van. Ettől kezdve a kilók nem számítanak. Rendben van a ruha méretem is, tegnap vásároltam két új nadrágot,… 
Kaufman Ilona vagyok, egy átlagos ötvenes, hasonló gondokkal, mint Te. Az évek múlásával lassan, de kitartóan nőtt a súlyom, elnehezült a testem, reggel nehezen keltem, s nem volt már kedvem mozogni. Elhagytam magam, s a közérzetem is folyamatosan romlott. Sok sikertelen fogyókúra után tudtam, hogy valamit tenni kell, de azt is tudtam, hogy egyedül nem vagyok már… 