“Elkezdek egy saját programot, ami nyárig tart…”

Ezt a mondatot tagnap írta vissza egy nagyon kedves ismerősöm, akit megkerestem a Testszerviz programmal.

Mi  baj ezzel  mondattal?  -mert sajnos baj van vele…. 

Életünk sikereiben gyakran segít, ha dolgaink mellé határidőt kötünk. Főleg  a  halogató típusoknak segít sokat  a határidő. –  Tudom, mert ilyen vagyok én is . 

Mi, akik egy ideje küzdünk már a felesleges kilókkal  s azok kérdezés nélkül visszapattannak   derekunkra, mihelyt vége  fogyókúrának – mi tudjuk hogy semmi másnak nincs értelme, mint egy átfogó életmódváltásnak.  Ezzel kapcsoltban pedig  csak egyetlen egy határidő értelmezhető, a  kezdés napja. A befejezésé semmiképp, hisz akkor nem beszélhetünk életmódváltásról.  

Márpedig, ha hajlamos vagy  felkapni  felesleges kilókat, akkor egy véghatáridőhöz kötött program után ugyan ez fog történni . Generálod tehát magadnak a  kudarc élményét   –  előre, szépen határidőhöz kötve, ahogy azt kell. 

Akár be is írhatod a határidő naplódba.

Meggyőződésem, ha megérted, miért híztál meg, sokkal könnyebb lesz az életmód váltás is! 

A Testszerviz program egy három hónapos tanulás a miértekről, a következményekről, a saját testedről. 

Tapasztalva tanulás. 

A harmadik hónap végére csak a tanfolyamnak van vége, az életmódot annyira meg fogod szeretni, annyira képes beépülni a mindennapokba, hogy szenvedés és kínok nélkül tarthatod. Erről órákig mesélhetnék, mert megtapasztaltam az életet vele is és nélküle is . 

Hagyj hát fel a fogyókúrákkal,  az önkínzással, s  tudd le a problémát – mit kezdjek a  plusz kilókkal  –  egy életre.