Nézzük először az első kérdést.
A válasz természetesen csak egy lehet: nem
Nem mindenki sikeres. Hiába jó a program, ha nincs meg az elszántság, ha nincs hite – így kitartása sem – az ügyfélnek, hogy ezt tényleg meg tudja csinálni. Nem sikeres akkor sem, ha nem tartja a szabályokat. Nem lehet elsumákolni a mozgást, nem lehet zugban enni, azt hajtogatva, hogy ez a pár falat nem számít.
Nem lehet rendszeresen későn feküdni, s nem lehet megúszni a zöldségekkel való összebarátkozást sem.
Illetve lehet- de tudni kell, hogy ez mind-mind az eredmények rovására megy.
Tudom, hisz épp januárban fogom újra kezdeni a programot, amelyet sajnos az elmúlt két hónapban nem sikerült tartanom. 6 visszakapott kilóm bánja, melyektől januárban meg fogok válni. Régi, testszerviz előtti életemben nem hittem, hogy ez lehetséges, csak azon keseregtem, hogy már megint visszajöttek a kilók. Most viszont biztosan tudom. hogy le tudom adni azokat. Tudom, hiszen egyszer már megtettem 18 kg-mal. A módszer pedig itt van a tarsolyomban. Nem is módszer – életmód.
Ez megnyugtat engem !
Hálával gondolok minden ügyfelemre, hisz mindenkitől tudtam tanulni valamit.
Kláritól azt, hogy nem érdemes havonta új programokkal kísérletezni….nem vezet eredményre. A kitartás sokkal célravezetőbb.
Ibolyától azt, hogy ha nincs ott a fókusz – s az akaraterő – nem megy.
Annától azt, hogy ha csak egy részét tartjuk be a programnak, akkor veszélyben az eredmény.
Julitól azt, hogy ha lelkileg nem vagy rendben, nem fogja a tested elengedni a kilókat.
Esztertől azt, hogy ha elszánt vagy, nincsenek határok. – Mindenre képes vagy!
Gabitól azt, hogy egyszer csak elérkezik az idő: neki kell állni mozogni, mert ezt nem lehet megúszni, ha egy jobb életmódot szeretnénk élni.
Zsuzsától azt, hogy a bizalom csodákra képes! Zsuzsa minden egyes szabályt betartott, fantasztikusan együttműködő volt. A minap találkoztunk: ugyanolyan jól néz ki, mint a program végre.
Kláritól azt, hogy nem csak a súlyvesztés lehet az eredménye az életmód váltásnak. Klári szenvedélyévé vált a hajnali konditerembe járás. Ott új társaságot talált, s hatalmasra nőtt az önbecsülése azzal, hogy 65 évesen felfedezte a mozgás örömét. Klári igazi jó példa nekem.
Szilvitől azt, hogy bármilyenek a körülményeid, ha elszántad magad, meg tudod csinálni! Szilvi egész munkaidejében szendvicseket készít! Le a kalappal előtte!
Tamarától azt, hogy nem szabad görcsösen eredményeket várni, nem mindig a szobamérleg a barátunk. Néha a mérőszalag, néha a türelem, néha pedig meg kell tanulnunk valamit azokból a folyamatokból, amelyek a testünkben zajlanak. A test üzen, s érdemes ezt a nyelvet megtanulni. Erre a Testszerviz program kiváló segítség.
A sor folytathatnám….de inkább felkelek,
s elkészítem a mai zöldturmixomat.
Januártól pedig visszateszem a fókuszt a saját életminőségem helyreállítására.
Tarts velem, ha gondolod!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: