Testszerviz- Sopron

Mára hirdettem meg egy nyílt napot új rendelőmben, a VitalHausban, most Testszerviz témában.  A program egy előadással indult, melyben az egészséges életmód közérzetre gyakorolt hatásáról s a Testszerviz programról beszéltem. Ezt egy ételkóstoló követte, mellyel az volt a célom, hogy bemutassam a vendégeimnek, hogy a Testszerviz programban készült ételek milyen finomak lehetnek. A kínált ételek… Tovább »

Miért fontos, hogy rendben legyen az emésztőrendszered?  Röviden: mert nagyon sok minden ott dől el… Hosszan:  A gyomorsav állapota nagyban meghatározza az emésztés minőségét. Az emésztetlen étel pedig káros és pazarló. Szervezeted nem jut tápanyagokhoz, miközben te sok pénzt hagysz a boltban.  A belekben lakik az immunsejtek 80 %-a. Ha ott nincs rend, nagyon nehéz… Tovább »

Ma torkoskodni támadt kedvem, így készítettem magamnak egy desszertet – ismét abból, amit a hűtőben találtam. Nézzük, mi lett belőle:  Túrókrém torkos délutánra:  Hozzávalók: 1 doboz túró joghurt chia mag 2 kiwi 4 mentalevél egy kanál xilit A joghurtot a 2 db kiwivel összeturmixoltam, közben a chiamagot vízbe áztattam. A túrót összetörtem, a mentaleveleket apróra vágtam,… Tovább »

A Testszerviz program szerinti étkezés sok időt megtakarít nekünk a konyhában. Ma ebédemet betegen készítettem el, kb. 20 perc alatt, s nagyon finom lett.  Harcsa tejszínes  medvehagyma mártással, mentás padlizsánnal. Hozzávalók:  Egy darab harcsafilé ( nekem karácsonyról maradt a fagyasztóban) Egy csokor medvehagyma 3 ek. tejszín 2 ek. szezámliszt Halfűszer só, bors 3 mentalevél 2… Tovább »

Kata két hónapig volt a “szárnyaim alatt” – s nagy örömömre mára munkatársam a Testszerviz programban .  Kata csinos, fiatal, nincsenek súlyproblémái, s kora ellenére dicséretesen magas tudatossággal éli az életét. Vegán táplálkozás, tudatos mozgás jellemzi mindennapjait, s nagyon széles ismeretekkel rendelkezik a test működéséről. 2 hónapot töltött a Testszerviz programban, s mára már tanácsadó…. Tovább »