A nagy csapatjátékos – a vékonybeled

Tarts velem, ismerkedjünk tovább a testünk működésével! 

Tudtad, hogy van egy olyan belső testrészed, mely munkája egy részét kiszervezi számodra?  S te lelkesen végzed ezt a munkát, nap, mint nap, az is lehet, hogy szenvedéllyel, kreatívan, néha versenyezve másokkal. Néha meg csak kedvtelésből, vagy épp a szeretteid kedvéért. Persze az is lehet, hogy te azok közé tartozol, akik nem rajonganak ezért a kapott feladatért, s már tovább is passzoltad. 

Nos, ne találgass tovább, elárulom, miről beszélek: a kiszervező a vékonybeled, a munka, amit végzel ( vagy tovább passzolva végeztetsz valakivel) pedig a főzés, mely megkönnyíti a vékonybél számára az ételek megemésztését.

Ha valami csoda folytán össze tudnál találkoznia vékonybeleddel, s bemutatkoznátok egymásnak, te egy kb. 7 méter hosszú, belül bársonyos csővel találkoznál, mely a bőrödnél 100-szor nagyobb felületen végzi az általad elfogyasztott élelmiszerek emésztését. Érted dolgozik a billiónyi bélbolyhával. Épülésedért, fejlődésedért, jól tápláltságodért, egészségedért. S te mit teszel érte? Hagyod dolgozni? Hagyod, hogy alaposan végezze a munkáját? 

A vékonybél emésztőrendszerünk legszorgalmasabb része, de csak ha hagyod, hogy végezze a dolgát. 

Intelligenciájával képes eldönteni, hogy az étek, melyet megettél, romlott-e?

Nem fordít energiát olyan étel emésztésére, amely nem táplál téged, hanem döntést hoz, s üzen az agynak: indulhat a hányás. S te megkönnyebbülve lélegzel fel: vége a rossz közérzetnek, a hányingernek,a  szédülésnek. Szerencsére kijött a romlott étel. Nem is sejted, hogy a megkönnyebbülést a vékonybelednek köszönheted. 

Meghálálod neki a jó csapatjátékot törődéssel és odafigyeléssel? 

Adsz időt például arra, hogy emésztés után szépen kitisztítsa saját magát, vagy a folyamatos nassolásoddal megzavarod ebben? – Gondolkodj el ezen! 

Megtömöd szemét élelmiszerrel, vagy megválogatod, mit eszel, s nem pusztítod a bélbolyhait folyamatosan? 

Folyamatosan stresszes az életed, s ezzel is pusztítod a bélbolyhokat? 

Tudtad, hogy az alkohol is nagy ellensége a bélbolyhoknak? 

Ő érted dolgozik – s te teszel érte bármit? Megteszel érte mindent? 

A Kapitány te vagy. Te irányítod a dolgokat, melyek meghatározzák a vékonybeled sorsát is.  A döntés a tiéd, de a felelősség is a tiéd. 

A döntés az elfogyasztott étel minőségéről, mennyiségéről, a vacsora időpontjáról. S a felelősség a tested – így a vékonybeled – állapotáról! 

Ha tetszett az írások, kövess a Facebook-on is. 

A Testszerviz-Sopron Facebook  oldal kedvelésével folyamatosan értesülhetsz újabb táplálkozással kapcsolatos írásaimról.