Egy év a Testszervizzel
Eltelt egy év – kínálva az alkalmat, hogy vonjak egy kis mérleget. Egy év a Testszerviz életmóddal. Na nézzük, mit hozott, s mit vitt ez az egy év?
Amit hozott:
- egy energikusabb életet, nagy pörgéssel, ahogy szokott, hisz előtte sem éltem lassúbb tempóban. Most viszont – be kell valljam- , sokkal jobban bírom a pörgést. Évek óta sokat dolgozom, sokat tanulok, de ebben az évben számomra nagyon hasznos tudásra tettem szert: nagyon sokat tanultam a saját testemről. ( Azért elképeszt egy kicsit, hogy egy végig tanult élet után, közelegve a hatvanhoz, most tettem csak szert olyan tudásra, amit sokkal korábban kellett volna megtanulnom. Megérteni a saját testem működését, üzeneteit. Megérteni azt a nyelvet, amelyen a testem üzen. Kicsi cinikus mosollyal az arcomon írom le ezeket a sorokat, elcsodálkozva, mennyi hiábavaló dolgot tanulunk életünk során…..közben elvesznek fontos dolgok? Több nyelvet beszélünk, de nem értjük saját testünk nyelvét – Hát nem furcsa? )
- egy dinamikusabban működő testet. Nem kell cipelnem mintegy 15 plusz kilót. Mintha hazaértem volna egy nagy bevásárlásból, s végre letehettem volna két nehéz táskát. Át tudod érezni ezt a megkönnyebbülést? Imádom, hogy le tudok hajolni anélkül, hogy elfogyna a levegő….Ismerős?
- egy új érdeklődési kört. Izgalmasan olvasom a test működéséről szóló ismeretterjesztő könyveket, s ajánlom tovább a barátoknak. ( Néha nem értve, ők miért nem olyan lelkesek, amikor az emésztőrendszerről olvashatnak, mint én ? )
- új barátokat. Hálás ügyfeleket, akik velem együtt indultak el egy minőségibb életmód fele, s akikkel a 3 hónapos közös munka végére nagyon szoros, gyakran baráti kapcsolat alakul ki.
- sok élményt arról, milyen jó újra csinosan felöltözni. A túlsúllyal töltött évek alatt sokat szenvedtem attól, hogy nem tudok elég csinosan, divatosan öltözni. Nehéz vásárolni bizonyos súly felett, hisz a divatot nem az XL-es méretűek diktálják…Tudod.
- sok új élményt, amit kövér testben nem tudtam megélni. Felmászni a hegyre, anélkül, hogy a “rögtön belehalok” érzése kísérne. A hegyről pedig – mint tudjuk – sokkal távolabbra látni! Új céljaim lehetnek!
Amit vitt:
- 18 kg, amiből az elmúlt hónapokban 3 kg visszajött. Nem zavar, mert már tudom az okát, értem a folyamatot, amelyben felszedtem ezt a 3 – néha 4 kg-ot. Tudom, mit kell másképp csinálni, hogy újra megváljunk egymástól. Egyenlőre nincs még itt az idő erre. Újra nagy a feladat, sok stresszel, de haladva a vége fele….Aztán újra sokkal jobban figyelhetek magamra. A 15 kg is nagyszerű eredmény, büszke vagyok rá, hogy ledobtam 🙂 . Sokáig elhittem, hogy nincs megoldás, kövéren kell végig élni már az életemet. Most meg azt hiszem ( tudom), hogy bárki meg tudja csinálni, amit én….Igaz, mára sokismeretlenes egyenlet lett a túlsúly kialakulása, nem elég a kenyér elhagyása s némi mozgás. Sokkal összetettebb az okrendszer, de egy jó szakember segítségével s kitartással a végére lehet járni. Neked is!
- sok elkeseredett, reményvesztett pillanatot, – állva kirakatok előtt, kalandozva a múltban, amikor még én is belefértem az aktuális divatba.
- a kiszolgáltatottság érzését – hogy nem tudom, mi történik a testemmel, hogy nincs arra ráhatásom.
- sok fáradtan fotelba zuhanást egy-egy nagyobb erőpróba után, látva, hogy mindenki jobban bírja, mint én. Állandóan szembesülve a korlátokkal, s a saját korommal. – Sokáig hittem én is a téveszmét ( vagy inkább mentegettem magam), hogy öreg korára úgyis mindenki elhízik.
Bővíthetném a listát még….de minek? Nem untatlak tovább, inkább csak azt mondom: Kaptam ebben a Testszervizes évben egy új életminőséget…egy új életet. Lehet, hogy sok plusz évet?
Ha egy kényelmetlenné vált testben élsz Te is, csak biztatni tudlak. Ne fogadd el, ami boldogtalanná tesz. Változtass! Itt vagyok , s segítek Neked is!
Köszönöm, hogy ha végig olvastad, köszönöm, ha kicsit is inspiráltalak az életed megváltoztatására.
Nem kell elfogadnod azt, ami nem jó Neked! Vedd a kezedbe a dolgaid irányítását, hisz Te vagy a főnök a saját életedben!
