Hajnal volt és én már – frissen – felébredtem. Körbenéztem a könyvespolcon, s megakadt a szemem egy könyvön, melyet hónapokkal ezelőtt vásároltam, de ki még nem nyitottam. Leemeltem hát, s elkezdtem olvasni. Na itt indult el a reggel kálváriája, hisz annyira magával ragadott, hogy nem tudtam letenni, így alaposan elkéstem.
A könyv: Victoria Boutenko: A nyers étel csodája
Pár gondolatot megosztok Veletek a könyvből:
” Szerintem nincs fontosabb annál, mint a saját egészséged érdekében megtanulj figyelni a testedre. ” – Viktória, az anya
“…..igenis szabadságomban áll a saját szememmel látni a világot és saját fejemmel gondolkoznom. ” – Viktória, az anya
“Az étrendem megváltoztatása után hamarosan az osztály legjobb 10 tanulója közé soroltak…Már nem 2-s tanuló voltam, hanem 4-es vagy 5-ös.” – Sergej a tizenéves kamaszfiú
“képzelj el egy világot, ahol rengeteg, élő ételt fogyasztó ember él. Hát nem lenne csodálatos ilyen egészséges emberek között élni? Hisz amikor egészségesebbek vagyunk, akkor hajlamosak vagyunk sokkal boldogabbnak érezni magunkat! Én azért kezdtem nyers ételeket enni, hogy egészségesebb legyek, de ma már azért táplálkozom így, hogy boldogabb legyek! ” – Valya a család lánytagja
A történet egy Amerikában élő orosz család nyers táplálkozásra való áttérését meséli el, lebilincselően izgalmasan, kimondva közben súlyos igazságokat a saját egészségünkről és az ezzel kapcsolatos felelősségről.
Te hogy érzed magad a bőrödben?
Kész vagy változtatni, ha rosszul?
Segítek!
